Lina treningowa crossfit 9m 4Fizjo

LINA TRENINGOWA POWER BATTLE ROPE 4FIZJO -  9 M

Trening z liną treningową, to jedna z coraz częściej podejmowanych aktywności fizycznych.Szczególne uznanie znajduje u osób uprawiających crossfit. Ten specyficzny trening ma swoje korzenie w treningu wojskowym i oprócz uatrakcyjnienia treningu, pozwala na wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej. Lina treningowa znana jest również pod angielską nazwą battle rope.

Trenując z liną treningową poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację całego Twojego ciała.

Popularne ćwiczenia z liną treningową:

• biczowanie,
• unoszenie,
• wyciąganie,
• przeciąganie,
• kręcenie.

Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy. Swoje początki ma w treningu wojskowym. Zanim jednak trafił do crossfitu, z tej formy treningowej korzystały również osoby trenujące sporty walki. Ćwiczenia z linami są ćwiczeniami globalnymi - angażują całe ciało. Trening z liną jest dynamiczny i kształtuje również dynamikę oraz moc.

Jakie mięśnie wzmocnisz dzięki linie?

• m. brzucha,
• m. grzbietu,
• m. ud,
• m. łydek,
• m. przedramion,
• m. ramion.

Detale produktu:

• Długość: 900 cm - 9 m
• Średnica liny: 32mm
• Rączki antypoślizgowe: TAK
• Kolor: Czarno-czerwony