Przyrząd do stretchingu pleców Qmed Back Support

PRZYRZĄD DO ROZCIĄGANIA PLECÓW QMED - KOLOR CZARNY

Qmed Back Stretching Support to wygodny i łatwy w użyciu produkt o charakterze pielęgnacyjno- profilaktycznym, który pomaga rozciągnąć mięśnie lędźwiowego odcinka kręgosłupa i złagodzić ból pleców spowodowany napięciem mięśni, nadmiernym zgięciem kręgosłupa i jego nieprawidłowym ustawieniem.

Działanie:

• łagodzi przewlekły ból pleców
• koryguje dysproporcję postawy
• naturalna krzywizna pleców
• uelastycznia mięśnie ramion i pleców

Pomaga złagodzić napięcie mięśniw ciągu zaledwie kilku minut i może być używany w dowolnym momencie dnia.

Wskazania:

• nieprawidłowa postawa ciała
• łagodne stany napięciowe i bólowe mięśni pleców
• ograniczona ruchomość lędźwiowego odcinka kręgosłupa

3 poziomy rozciągania:

Poziom 1: Pozycja dla początkujących oraz rozpoczynających rozciąganie na produkcie.

Nogi ugnij w kolanach a ręce ułóż wzdłuż ciała. Rozluźnij się tak bardzo, jak to możliwe i oddychaj normalnie. Ta pozycja zapewnia najmniejsze rozciągnięcie i jest najłatwiejsza do wykonania na początku. Możesz także rozłożyć ręce szeroko, prostopadle do ciała.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 5,7 cm

Poziom 2: pozycja umiarkowanego rozciągania

Przenieś ręce za głowę a ramiona połóż jak najbliżej podłogi, aby je dodatkowo rozciągnąć. Z czasem stanie się to łatwiejsze i możesz być w stanie całkowicie wyprostować ręce oraz wygodnie oprzeć łokcie na podłodze.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 9 cm

Poziom 3: Pozycja maksymalnego rozciągnięcia wyłącznie dla zaawansowanych użytkowników lub praktykujących jogę.

Możesz pozostawić kolana zgięte lub wyprostować całkowicie nogi i ręce. Maksymalne rozciągnięcie osiągniesz wyjmując także poduszkę spod głowy. Intensywnie rozciągniesz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha. Pamiętaj, aby pozwolić swojemu ciału na jak największe rozluźnienie.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 11 cm

Przygotowanie i ułożenie:

Zamocuj łuk podporowy na wybranym poziomie i połóż produkt na macie. Szersza krawędź wyrobu powinna znajdować się blisko podstawy kręgosłupa, tak aby łuk podporowy wspierał odcinek lędźwiowy pleców, a węższa krawędź produktu skierowana była w stronę głowy. Zawsze używaj produktu skierowanego w odpowiednią stronę. Usiądź plecami w stronę produktu i powoli połóż się na nim z ugiętymi kolanami. Spróbuj wyśrodkować kręgosłup na niebieskiej taśmie, która jest zaprojektowana tak, aby obejmowała go wygodnie i zapewniała dodatkowy komfort. Jeśli potrzebujesz, możesz umieścić poduszkę pod głową, aby zwiększyć swoją wygodę lub gdy podczas rozciągania się na produkcie Twoja głowa nie dotyka do podłoża.

Skład:

• Podstawa: tworzywo ABS
• Łuk podporowy: polipropylen PP
• Taśma: NBR

Wymiary produktu w transporcie: 38,5 x 25,4 x 3,0 cm

Obciążenie: 110 kg