Zestaw gum do ćwiczeń 5 szt. GC6242 mix

Guma gimnastyczna do ćwiczeń i rozciągania - zestaw 5 sztuk!

Akcesorium, które możemy mieć ze sobą wszędzie. Dzięki małym rozmiarom, możemy zabrać ją ze sobą na wakacje i cieszyć się alternatywną wersją siłowni nawet na urlopie. Zapewniają przyczepność, tak, aby gumy nie przemieszczały się podczas ćwiczeń.

SPECYFIKACJA

• materiał: lateks
• wymiary gumy (dł/szer): 31/5cm
• wymiary pokrowca (szer/wys): 11/18cm
• waga zestawu: 120g

GRUBOŚCI GUM:

• czarna: 1,1mm
• czerwona: 0,9mm
• żółta: 0,7mm
• niebieska: 0,5mm
• zielona: 0,35mm

SIŁA OPORU

• czarna: 18kg
• czerwona:13kg
• żółta: 9kg
• niebieska: 4kg
• zielona: 2kg

Ten przenośny sprzęt do ćwiczeń wzmacniających jest łatwy do przechowywania, co sprawia że świetnie nadaje się do ćwiczenia w domu, a także na siłowni, gdyż nie wymaga dużo miejsca. Taśmy oporowe mają różne poziomy oporu - od taśm wysoce rozciągliwych do taśm o bardzo wysokim poziomie oporu.

Przy większości ćwiczeń, które będziesz wykonywać z taśmą oporową, należy próbować wykonywać 8-25 powtórzeń w 2-3 seriach na każde ćwiczenie.

Gumy oporowe sprawdzą się podczas treningu różnego rodzaju ćwiczeń, między innymi:

Ćwiczenia na dolne partie ciała

Ćwiczenia na plecy

Ćwiczenia klatki piersiowej

Ćwiczenia barków

Ćwiczenia ramion

Ćwiczenia mięśni głębokich

I wiele innych.

Elastyczna i wytrzymała, odporna na naprężenie - nie rozerwie się nawet przy silnym rozciąganiu.

Stosowane na zajęciach gimnastyki korekcyjnej, zwłaszcza w przypadku problemu z kręgosłupem, który jest teraz niezwykle powszechny. Zwiększa efektywność treningów siłowych pozwalając na rzeźbienie sylwetki i dojście do wymarzonego celu.

Nada się dojogi, rozciągania, a także sprawdzi się przy rehabilitacji i pomocy w poruszaniu. Dzięki nim, możemy ćwiczyć praktyczniekażdą partię naszego ciała. Przy dłuższym stosowaniu, zwiększa elastyczność stawów, wzmacnia wybraną partię ciała, redukuje tkankę tłuszczową. Odpowiednie rozciąganie za pomocą gum, może uchronić przed kontuzjami.